热！热！热！

又到了亲水戏水避暑的时候

也进入溺水事故高发期

小伙伴们注意

这些地方千万不要去

千万别大意

　　远离沟谷、山溪

　　山区沟谷、山溪汇水快，本地无雨也可能因上游降雨、水库泄洪引发山洪；水位瞬间暴涨、水流冲击力强，人员难以快速撤离，易被冲走、围困。

　　正确做法

　　1. 不进入深山沟谷、狭窄溪道游玩、停留、乘凉。

　　2. 关注气象、山洪预警，收到预警立即远离河道区域。

　　3. 发现河水突然变浑浊、流速加快、水位上涨，立刻向两侧高处撤离。

　　不参与未开发区域溯溪戏水

　　野溪无安全防护、无救援人员；水下乱石、深坑、陡坎多，路面湿滑易摔倒、跌落；水流湍急，失足后难以站稳自救。

　　正确做法

　　1. 只在正规景区、有安保和救生设施的水域活动。

　　2. 不擅自探索偏僻野溪、无人涉足的山间水道。

　　3. 行走时稳步慢行，不追逐、跳跃、下水打闹。

　　不在河滩露营、长时间逗留

　　河滩属于行洪区域，短时暴雨易引发山洪漫滩；夜间熟睡无法及时察觉水情变化，易被困溺水；河滩土质松软，易发生塌陷。

　　正确做法

　　1. 严禁在河道、河床、滩涂搭帐篷露营、过夜。

　　2. 不在河滩野餐、休憩、嬉戏，缩短停留时间。

　　3. 临近傍晚、阴雨天气，第一时间离开河边地带。

　　坚决杜绝野泳

　　野外水域存在暗流、漩涡、深坑、淤泥；水草易缠绕肢体，水下温差大易引发抽筋；还可能遭遇水蛇、毒虫，且无救生人员，遇险无人救助，同时水体易存在污染。

　　正确做法

　　1. 只选择持证正规游泳馆游泳，绝不涉足野外河湖、池塘、水库。

　　2. 下水前充分热身，适应水温，预防抽筋。

　　3. 游泳时量力而行，不远离岸边、不潜水嬉戏。

　　不下河捞鱼、涉水捕捞

　　河道水流多变，暗藏暗流、深坑，踏空易落水；同时多数天然水域实施禁渔规定，私自捕捞属于违法行为。

　　正确做法

　　1. 不到河道、溪流中涉水捞鱼、摸虾、捕捞。

　　2. 自觉遵守禁渔政策，拒绝各类违规野外捕捞行为。

　　3. 不在水边俯身探身、伸手捞取水中物品。

　　全面防溺水

　　野外及非正规水域环境复杂，溺水事故突发、致死率高；盲目施救还会造成多人连环遇险，是夏季高发安全事故。

　　一、日常防范做法

　　1. 牢记防溺水“六不准”，未成年人不私自、结伴下水。

　　2. 远离所有野外危险水域，不在水边玩耍、追逐。

　　3. 外出玩水提前告知家人，未成年人必须有成年监护人全程陪同。

　　二、落水自救做法

　　1. 保持冷静，不要胡乱挣扎，身体放松仰面漂浮，尽量露出头部并大声呼救。

　　2. 肢体抽筋时，反向拉伸肌肉缓解，缓慢向岸边移动。

　　3. 被水草缠绕，平稳身体，用手慢慢拨开，切勿蹬踹。

　　三、施救他人做法

　　1. 第一时间大声呼救，拨打110、119、120。

　　2. 利用竹竿、绳索、木板、救生圈等岸上抛物施救，严禁徒手下水、手拉手结链救人。

　　3. 不具备施救能力，就在岸边等待专业救援。