春暖花开、万物复苏，大地一片欣欣向荣。但由于早晚温差大，冷空气活动频繁，各种各样的病原体繁殖和传播都比较快，很容易诱发各种疾病。春季有哪些高发病，应该如何预防呢？记者走访了市内一些医院和疾控专家，听听他们怎么说……

　　走访

　　门诊接诊小儿过敏、感冒多

　　3月8日，在市妇幼保健院，儿科副主任医师张莉正在为前来就诊的患儿进行诊治，其中不乏一些来复诊的孩子。

　　“在近期接诊的孩子中，很多都是春季常见的皮肤过敏给闹的。”张莉说，她接诊过一名3岁小女孩，几天前，孩子跟着家长一起外出踏青，回到家后，孩子就觉得身上痒，抓挠过的皮肤出现皮疹包块，随即简单喷了花露水。第二天，当给孩子洗澡时发现，孩子的手臂、腹部、臀部、小腿处的皮肤上都起了一块一块的红色疙瘩，整个背都红了，有的包块还连接成片，甚至有点肿起来。情急之下，家长只能带着孩子到市妇幼保健院儿科挂了号。

　　经仔细检查确诊，孩子身上的皮疹并不是单纯由蚊虫叮咬引起的，而是小儿春季常见的过敏性皮肤疾病——荨麻疹。结合孩子近期出游后出现的症状，考虑可能是与户外接触一些环境因素过敏有关。张莉遂结合病史开具了抗过敏的药物西替利嗪滴剂口服以及中药配方外用洗剂。三天后，当家长带着孩子来复诊时，孩子身上的皮疹已经消退完。

　　张莉介绍，很多荨麻疹都是因为接触了一些过敏原引起的，容易反复发作。“所以，对于易患荨麻疹的孩子来说，在户外活动的时候尽量要当心有过敏原的接触，外出最好戴口罩，生活中其他一些容易过敏的物品也需多观察，以防荨麻疹复发。”

　　据了解，过敏的症状有许多种，过敏原不一样，症状也有所不同。除了荨麻疹外，比如湿疹、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性咳嗽或哮喘等，也是小孩子在春季里最易得的病。

　　3月8日下午3点，巴中市中心医院儿科门诊走廊里依然挤满了前来看病的孩子。“小孩子抵抗能力弱，加之春季气候变化大，患呼吸道疾病引起的感冒也较往常多得多。”儿科副主任医师姜松说。

　　注意

　　这几种疾病春季易发

　　“尽管天气一天天转暖，但是空气中的湿度仍然比较大，容易出现致病的细菌、病毒等。一些体质较弱的人群甚至比冬季还易生病。”市疾控中心传染病预防控制科科长王志伦说。

　　王志伦介绍，春季是呼吸道传染病的高发季节。由于天气多变，时暖时寒，加上此时人体的免疫力相对低下，细菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病。同时，随着气温升高，手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。

　　另外，骨关节病也是春季易发的一种疾病。春季大多阴雨连绵，而湿冷恰恰是骨关节病的诱因。尤其是老人，冬季注重保暖，但开春却容易疏忽，造成骨关节病复发或加重。

　　除此之外，心脑血管疾病也是春季多发的疾病之一。随着天气转暖，人们的户外活动增多，心肌耗氧量也随之增加。老年人自身免疫功能下降，遭受风寒侵袭和细菌感染的机会也随之增多，容易发生感冒、发烧、肺部感染等呼吸系统的疾病，而这些疾病都有可能诱发或加重心血管疾病。温差较大，对血管收缩、舒张的调节要求较高，因此，像高血压、冠心病、心肌梗死、脑中风等心脑血管病在春季更容易发作。

　　“临床资料表明，春天还是精神障碍复发极高的时期。”王志伦介绍，随着春季日照的延长，空气的电离程度高，人体内分泌激素和神经递质都会发生相应变化。同时，春天的气温波动较大，气压又比较低，加上阴雨连绵，容易引发抑郁、焦躁、烦闷等情绪。

　　支招

　　重在预防+饮食起居

　　“有些疾病是可以提前预防的。”王志伦说，如呼吸道传染病，除了对患者及早隔离治疗，减少或避免到人多的场所，与患者接触时应戴口罩。另外，室内要常通风，保持空气清新，平时注意保暖，适当锻炼身体，增强体质。

　　“对于过敏性体质的人，最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。”王志伦说，要少去花粉、柳絮较多的地方，避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等易过敏物质。衣物被褥要经常更换洗晒，晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。外出回家后的小孩子，家长要帮忙认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉，以温水洗浴最好，选择偏酸性或中性的洗浴用品。

　　王志伦说，在平时的生活中，要养成良好的睡眠习惯。“早睡早起，不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从而预防疾病的发生。”另外，在饮食方面，要多吃些清淡食品，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。少吃油腻与辛辣食物，减少咽炎、扁桃体发生炎症。同时要加强锻炼身体，如散步、骑车、跳舞、跳绳等，既可以增强人体抵御感冒的能力，又可以避免患上呼吸道疾病。

　　俗话说，春捂秋冻。王志伦说，春季随着暖气流的到来，气温虽然一天比一天高，但早晚温差还是比较大，要适当的增减衣服、被褥等。天气比较暖和时，不要一下子把棉服脱下，要根据自身的体质来增减衣服。“对患心脑血管病的人来说，避免忽冷忽热，减少血压波动及心绞痛发作。另外，有心脑血管疾病史的人不能随意停药，出门时要随身携带急救药物。一旦发生胸闷、胸痛等不适症状，应及时就诊。”

　　王志伦说，春季容易得流感，应少去公共场所活动，尽量避免去人多拥挤的地方，减少感染疾病。另外，勤洗手、勤洗澡、勤换衣服，做好个人卫生对于预防感冒也很重要。对于有过敏性鼻炎的人，可选择用冷水洗脸，通过增加面部的血液循环，从而预防感冒、减少鼻塞的症状。

　　常见春季病防治贴士

　　呼吸道传染病

　　支招：对患者及早隔离治疗，减少或避免到人多的场所，与患者接触时应戴口罩。另外，室内要常通风，保持空气清新，平时注意保暖，适当锻炼身体，增强体质。

　　过敏

　　支招：减少接触，外出时尽量做好防护，少去花粉、柳絮较多的地方，避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等易过敏物质。若出现过敏症状，应马上离开，症状较轻者服用脱敏药物，严重者则应该到就近医院诊治。

　　骨关节病

　　支招：在日常生活中一是要做好防寒保暖，二是可以做自我保健按摩，以驱散风寒、缓解疼痛。同时也应加强户外锻炼。在饮食方面也可以多摄取一些含大量维生素食物，以减缓骨质疏松，增强体质，减少骨关节疼痛的发生。

　　心脑血管疾病

　　支招：避免忽冷忽热，减少血压波动及心绞痛发作。出门时要随身携带急救药物。一旦发生胸闷、胸痛等不适症状，应及时就诊。

　　精神疾病

　　支招：多做户外运动，经常晒太阳；出现不良情绪，及时和家人、朋友沟通；合理安排作息，保证足够睡眠；设置合理目标，不给自己太多压力；必要时寻求专业帮助。